人気ブログランキング |

《へなまめ星人の手帖》

henamame.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:健康、美容( 85 )

風邪

d0229251_23364756.jpg

風邪、流行っているのか、
外でゴホゴホやっている人、けっこういますね。

私も風邪ひいているのか、咳が出ています。

早めに止めないと酷くなってしまうので、今のうちに何とかしたいのですが、
今回はちょっとマズイかも…という感じです。

昨年の今頃から、あちこちに不調が出だして、
1年経ってしまったよ。
まあ、次から次へと。

その前の1年はすごく元気だったんだけれど、年のせいなのでしょうか。
そういうののせいにしたくないのだけれども…
1年たてば改善するかと思いきや、まだ続いています。

いい加減に調子の良い状態に戻したいです。

しかし何で急に立て続けに来たかなあ。

何かの呪いかw

え~い、呪い返し~❕


by henamame | 2019-06-22 23:36 | 健康、美容 | Comments(0)

元気出ず

d0229251_22230620.jpg

今日は一日元気のでない日で
足も浮腫んでいて、体が重かった。

ボーッとしていて、風邪でもひいているのかなあ。

今も体が重い~

というわけで早く寝ることにします。

ではまたね✋


by henamame | 2019-06-14 22:22 | 健康、美容 | Comments(0)

化粧水を貼る

d0229251_23154960.jpg

先日まで、一枚貼ればお手入れ完了、というマスクを使っていて、
とても調子が良かったのですが、それを使いきったので、
化粧水を手にとってピタピタやっていたのですが
馴染ませるのが面倒くさい…。

やはりマスクが楽チンだなと思い、
ペーパータオル(絵の具使用時に使ったり色々便利です)があったので、
裂いて、化粧水を浸して、顔に貼ってみました。

2分の1を鼻の穴より下に(顔の下半分)、
4分の1を鼻の上に(鼻の穴が出る、顔の真ん中部分)、
さらに4分の1を目を避けてまぶたに少しかかる位(目の上からおでこ)で貼ったら
ミイラみたいになりました。

こりゃミイラ貼り…。
目頭と鼻の付け根がちょっと出ちゃうんだけどね。

ミイラ貼りって、あるのかな…。

貼っておくだけで楽だし、その間に他のことも出来るけど、
意外と早く乾いてくるので、
乾ききる前に剥がして、シアバターとかクリーム塗って終了。
化粧水の減りは速そうだけども、たまにはマスクにしてもいいな。

キッチンペーパーとか、ペーパーナプキンもありかな。
ティッシュペーパーは…薄すぎるか。今度やってみよう。

一枚で何役もするという市販のマスクは、
剥がした後に乾かないので、良くできているなあと思いました。
クリームとか乳液で乾かないように蓋をするところまで
ちゃんとカバー出来ているのだなあ…。

でも、しばらくミイラでいいや115.png


by henamame | 2019-06-13 23:15 | 健康、美容 | Comments(0)

よいこともある。

d0229251_23260190.jpg

からだ痛めて、始めは、なんでこんな状態にと思ったけど、
姿勢とか眠る時間とか気を付けるようになったり、
良かったこともあるなあと思いました。

身体の癖もあるけど、生活習慣もありますよね、きっと。
もっと丈夫だったらとは思ったけれど、無い物ねだりしてもね…

雨の日はちょっと調子が落ちますが、
それでも酷いときに比べたら楽になりました。

無理をせず、でも、やるべきことはしっかり、で行きたいです。

よく降るな~ 涼しいわ。


by henamame | 2019-06-10 23:25 | 健康、美容 | Comments(0)

無駄に酷使

d0229251_23485334.jpg

目を酷使してるな~😅

気がつくと眉間にシワが寄っちゃう。


by henamame | 2019-06-05 23:48 | 健康、美容 | Comments(0)

寝起き

d0229251_21501627.jpg

気温の変化に身体がついていっていないのか、
寝起きにやたらと汗をかいていて
体もガチガチに固まっていて動きづらい、ここ数日。
まるで油の切れたロボット。

水分補給は小まめにしないとですね。

あと、運動不足すぎて、ちょっとよく動いた翌日は筋肉痛で
全身が痛くて、だらけるので、
ちっとも筋肉がつかない103.png

痛いのを我慢して動かさないとな~

動けなくなったら、もっと大変だもんね…

ではまたね✋


by henamame | 2019-05-30 21:49 | 健康、美容 | Comments(0)

咳き込む

d0229251_22082904.jpg

昨日、「木戸にたちかけし衣食住」だなと思ったので
それに沿って順番に書いてみようかと思ったけど、思う様にはいかず。

無難な話題のときにテーマにするとよいと言われているもの、
なぜか思い出しました。

気候、道楽(趣味)、ニュース、旅、知人、家族、健康、仕事、着ているもの、食事、住んでいるところ、

親しくないときや初対面の時に話すとよい話題らしいけど、
そもそも親しくても、これ以外に話すことなんて無いような気がします。
深度の違いくらいで。

今日は暑かったみたいなのですが、快適に感じました。湿度もまだそれほどでないし。

なんだかやたらと咳き込んでいたので、風邪でもひいているのかもしれません。
すぐゴホゴホしてしまうのでマスクをしています。

ではまたね✋


by henamame | 2019-05-23 22:08 | 健康、美容 | Comments(0)

眠り

d0229251_00272086.jpg

夜8時には眠って一度目が覚めたところで更新。
あちこちメンテナンスが必要なようです。

ひとまず、とにかく眠って回復させようと思い、
疲れたら早く眠る、すぐ眠る、とにかく眠る。

というわけで眠ります。


by henamame | 2018-11-27 00:27 | 健康、美容 | Comments(0)

発熱中。

d0229251_22104539.jpg

なんだか調子がおかしいなと思ったら発熱していまして
37.5度だったので、少し眠れば下がると思ったら38度になり、
寝込んでいました。。。

インフルエンザかとビクビクしていたのですが、
すぐに37度台に下がって、そのまま保っている状態。
あのひどい症状も出ておらず、なんだか調子がよくないというのが続いています。

他には喉が少し痛いのと頭がボーッとする程度。
寒気も時々という感じで、風邪かなあと思うけれども
またまた一体どこでもらったかしら。。。わかりません。

ともかくよく眠ろうと思います。



by henamame | 2018-11-24 22:17 | 健康、美容 | Comments(0)

刺されていた

d0229251_22252698.jpg


目覚めたら、
眠っている間に刺されたところが、大きく腫れていた。

昔はこんなに腫れなかったけどなあ。
部分じゃなくて刺されたところ一帯が痒くなるのでかなり~。

腕の一ヶ所を刺されたら
指から脇まで赤くなって痒い。
脚なら脚全体が😅

なので出来れば見つけて仕留めたい。
刺されたら我慢するしかないけど、
一日で引けばまだ良いですが…体質と関係あるのかしら。

アナフィラキシーショックを起こしてしまうような
大変なアレルギーを持っている方もいるし、
人それぞれ、体質って違いますね。

見えている部分だけ見ていたら、分からないことばかりだなあと思います。
話それたな。





by henamame | 2018-09-06 00:05 | 健康、美容 | Comments(0)