《へなまめ星人の手帖》

henamame.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:健康、美容( 56 )

楽もある。

d0229251_21142592.jpg


このまま平熱で明日を迎えられますように。

今日は感謝の日です。


投稿してから日にち間違っていなかったと気付く~。
前の投稿も19日で合ってた(^_^;)
寝たり起きたりしていて、ごっちゃになってしまった。
というわけで今日は二度目の投稿…。


[PR]
by henamame | 2017-02-19 21:12 | 健康、美容 | Comments(0)

今年のインフルエンザ

 
d0229251_07321203.jpg


お休みしていましたが再開させたいと思います。
不健康ネタは自分が弱くて何もできなくて情けない気がしてくるので
できるだけ書きたくないのですが
これが私なのだから仕方ないんだなあと思いました。
仕事たくさんしたいんだけどな。
絵をたくさん描きたいんだけどな~。

インフルエンザになってから9日目ですが、
一度6度台になったと思ったら
また発熱して
現在は37度五分~38度。
もう自力で下げられないのでお医者さんいかなくちゃ…

前にもかかったときは熱下がったのだけど
今回は何処で移ったのかも分からないし
熱は下がらないし、
なにか変です。
でも治さなくちゃ…


[PR]
by henamame | 2017-02-19 07:07 | 健康、美容 | Comments(0)

数日間休みます

ひどいインフルエンザになってしまい
起き上がれません、
熱と痛みと鼻水に咳で寝たり起きたり。
食事もとれない状態です(^_^;)
ちなみに鼻水から始まり、熱がではじめたのは一晩たってからで
急激ではなくゆっくり上がっていったので
風邪かなと思いましたが検査したらインフルエンザでした。
皆様もお気をつけください~
[PR]
by henamame | 2017-02-12 09:00 | 健康、美容 | Comments(0)

体の不調の原因

d0229251_23350103.jpg
今日の午前中の用事のために朝まで起きていまして
そのまま睡眠時間が少なかったことなど思い出しもせず
1日過ごしていました。

なんとなく体が重たいなーとか
体の軸が定まらなくてフラフラ歩いていて
今日は調子がよく無いのかなー070.gif
と思っていたのだけど

夕方以降に猛烈な眠気でうとうと。
もう眠くて我慢できないくらいに008.gif

なぜにこんなに眠いのかしらと思っていて
今日1日の具合も睡眠時間が少なかったせいなのだと
やっと気づいたよ〜

なんで忘れていたのだ自分w

今いそいそグッズ作っていまーす058.gif


ホームページの方のブログも更新しました。
バレンタイン企画☆

ブログリンク↓
ウェブサイトblog色や線を奏でる


[PR]
by henamame | 2017-01-25 23:48 | 健康、美容 | Comments(3)

運動不足。

d0229251_22115865.jpg


今日は歩くと膝に痛みが走って

「あっ!!!」

と思わず叫んでしまうこと多かった。

昨日、私にしては、いつもより歩いて
帰りにちょっと足が痛いな~と思っていたら
今日になって歩くと激痛が(^_^;

前に痛めたところだったので、
古傷が寒さで痛んでいるのかなとも思ったけど
微妙な体重移動で膝の外側が痛む。

ランナー膝はランナーの人が足を使いすぎたときになるものらしいけど
ランニング初心者が鍛えてないのに走ってもなるみたいですね~。
ま~私の場合は歩いただけなんだけど!(笑)
ひどすぎですね、はい……

普段も気づかないうちに
古傷の方をかばって歩いているようで
元々ちょっと動きが悪いんですね。
それで歩くのも遅いのですが、
ますます歩かなくなっていたので
余計に動きが悪いです。
普通に歩けるように筋力をつけないとな~と思いました。


[PR]
by henamame | 2017-01-17 21:44 | 健康、美容 | Comments(0)

極楽。

d0229251_00050135.jpg
目の疲れと肩がゴリゴリに凝っているので、
温めてほぐすタイプのマスクとシートを使っています。
(「蒸気でアイマスク」と「蒸気でGood-Negnt」)

いつもは別々に使っていたのですが、
両方いっぺんに眠る前に使ってみたら、

極楽でした。

そのまま布団に入ってしまったので
低温やけどにならないように熱が冷めるまで起きていましたが、
いやーほんとに極楽で、
幸せを感じました(^^)



[PR]
by henamame | 2016-02-05 00:22 | 健康、美容 | Comments(2)

季節の変わり目ですね~

d0229251_22581949.jpg

低気圧とともに調子もダウン。

久々の更新です。

更新もしてなかったのに、読みに来てくださっている方々もいらして、

感謝感謝です!ありがとうございます。


ちょっと前から咳が出てるなと思っていたら、

先日ちょっと無理をしてしまったせいなのか、

風邪と喘息で…(^^;

他にも治療していた箇所があって、

そっちは落ち着いてきてますが、

もしかして今わたしはボロボロなのか?…と思ったり。


こういうときは、

「いまは休め」の時期なのかなと、

良い方へ考えてみたりします。

なにもしても大丈夫な体になりたい。

でもそれじゃ人間じゃないのかな(笑)

もちろん、どんな状態でも仕事はやりますが☆

気持ちと体と現状とが、マッチしていないなあ。

超人に憧れる(笑)


また暫くしたら書きます~


[PR]
by henamame | 2015-06-08 22:58 | 健康、美容 | Comments(6)

谷底にいるときは。

d0229251_0304410.jpg

人生は山あり、谷あり。


またしばらく空いてしまって、すみません。

色々あるにはあったのですが、

更新できずにいました…(^^;

体って大事ですね~

大切に、と言われても、

大切にしとけばよかったなあ~という状況になるまで、

ピンと来ないものですね。


体だけじゃなくて何でもそうなのですが、

実感を伴うのは失いそうになってから…でしょうか。


これって、そのことに気づく良い機会なのかもしれませんね……

しみじみ、そう思います。


何だかしんみりしていますが、

他の人にとっては大したことじゃないと思うのですが、

私にとってはオオゴトでした。

そんなに大事なら、日頃から大事にしとけば良いのに!

って自分でも思うのですが、忘れちゃうんですよね~(^^;




[PR]
by henamame | 2015-05-15 00:30 | 健康、美容 | Comments(2)

花粉の季節。その4。どうしても、もう一つ伝えたいこと。。。(才能応援プロジェクト 漫画家部門)

d0229251_23522217.jpg

連投すみません。でも、どうしても、もうひとつ伝えたい☆


花粉。対策その4。

顔にクリームなどを塗り、花粉がくっついて鼻とか目とかに入らないようにする。。。

ですが、

顔にツヤを出すのは「開運」にもいいらしいです。

やりすぎ注意ですけれども。


ありがとうございました。




【才能応援プロジェクト】ブログを書いてプロをめざそう!
[PR]
by henamame | 2015-02-27 23:56 | 健康、美容 | Comments(0)

花粉の季節。その3。対策の追記。続かなかったもの。。。(才能応援プロジェクト 漫画家部門)

d0229251_23293841.jpg

花粉対策。その3。

他にも花粉払い用ブラシや

なるべくスルッとした滑りのいい素材を着る、もしてみました。

花粉を体や服につけない、ということなのですが、

続きませんでした。

スプレーはかんたんなのですが、自分と匂いの相性のいいものと、そうでない物がありました。

ただ私は静電気もすごいので、静電気対策になってスプレーはよかったです。


花粉払い用ブラシは、いまでは洋服ではなく、布団干しのときに活躍しています。

めでたし。めでたし。



【才能応援プロジェクト】ブログを書いてプロをめざそう!
[PR]
by henamame | 2015-02-27 23:39 | 健康、美容 | Comments(0)