《へなまめ星人の手帖》

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カテゴリ:健康( 3 )

極楽。

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目の疲れと肩がゴリゴリに凝っているので、
温めてほぐすタイプのマスクとシートを使っています。
(「蒸気でアイマスク」と「蒸気でGood-Negnt」)

いつもは別々に使っていたのですが、
両方いっぺんに眠る前に使ってみたら、

極楽でした。

そのまま布団に入ってしまったので
低温やけどにならないように熱が冷めるまで起きていましたが、
いやーほんとに極楽で、
幸せを感じました(^^)



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by henamame | 2016-02-05 00:22 | 健康 | Comments(2)

季節の変わり目ですね~

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低気圧とともに調子もダウン。

久々の更新です。

更新もしてなかったのに、読みに来てくださっている方々もいらして、

感謝感謝です!ありがとうございます。


ちょっと前から咳が出てるなと思っていたら、

先日ちょっと無理をしてしまったせいなのか、

風邪と喘息で…(^^;

他にも治療していた箇所があって、

そっちは落ち着いてきてますが、

もしかして今わたしはボロボロなのか?…と思ったり。


こういうときは、

「いまは休め」の時期なのかなと、

良い方へ考えてみたりします。

なにもしても大丈夫な体になりたい。

でもそれじゃ人間じゃないのかな(笑)

もちろん、どんな状態でも仕事はやりますが☆

気持ちと体と現状とが、マッチしていないなあ。

超人に憧れる(笑)


また暫くしたら書きます~


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by henamame | 2015-06-08 22:58 | 健康 | Comments(6)

谷底にいるときは。

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人生は山あり、谷あり。


またしばらく空いてしまって、すみません。

色々あるにはあったのですが、

更新できずにいました…(^^;

体って大事ですね~

大切に、と言われても、

大切にしとけばよかったなあ~という状況になるまで、

ピンと来ないものですね。


体だけじゃなくて何でもそうなのですが、

実感を伴うのは失いそうになってから…でしょうか。


これって、そのことに気づく良い機会なのかもしれませんね……

しみじみ、そう思います。


何だかしんみりしていますが、

他の人にとっては大したことじゃないと思うのですが、

私にとってはオオゴトでした。

そんなに大事なら、日頃から大事にしとけば良いのに!

って自分でも思うのですが、忘れちゃうんですよね~(^^;




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by henamame | 2015-05-15 00:30 | 健康 | Comments(2)