《へなまめ星人の手帖》

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カテゴリ:健康、美容( 56 )

ダブルネガ

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プライベートなことですが
またネガティブゾーンに入ってしまった(笑)

両脇のはダブルネガですw


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by henamame | 2017-11-27 21:43 | 健康、美容 | Comments(0)

インフルエンザ予防

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今年ひどい目にあったので
インフルエンザ予防注射をしてきました。

ここ数年、打ってもかかるし、
打った後少し調子がよくないから止めていたのですが
今年の始めに家族から貰って酷かったので
万が一のためにしたのだけれども、

やたらと痛かった…。

採血などで針を指すのは慣れていると思うんだけど
ワクチンを入れるにつれ痛みが増して
看護婦さんの説明がほとんど耳に入らなかったです…(^^;
前の人は痛くなかったと言っているので
ワクチンへの反応の個人差があるのかも。

注射でこんなに痛いと思ったことないなあ。

終わってから「なんか痛いですね」と言ったら
これから腫れてもっと痛くなる
と言われました(-_-;)

打ち終わって暫くしたら痛みは無くなって
いまのところは少し痛みがあるかな~程度。腕はだるい。

いや~痛くてびっくりした。

でもこれで、これから2週間後位に効いてくるから
そこから半年は安心だと思うと気分は軽いです。


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by henamame | 2017-11-16 23:30 | 健康、美容 | Comments(0)

エネルギーチャージ

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家にこもりがちなのですが、
どうも調子が出ないので、
ふらっと散歩に行きました。

あまりにも運動不足で歩くと筋肉やら関節が
なんだか変な感じ(^_^;)

歩くと全身の血液が巡っているなあと感じました。

毎日歩かないとだめだね~(^o^;)
このままでは筋力やばい。

そんなわけで散歩しながら少し緑に囲まれて
エネルギーチャージしたのでした。


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by henamame | 2017-08-20 23:26 | 健康、美容 | Comments(0)

寒い

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冷えやすいんだよね…。
どこかおかしかったら、ど~しよ~(^o^;)
あ…あたま…?



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by henamame | 2017-07-27 23:14 | 健康、美容 | Comments(0)

涼しかったよね。

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ダメっぷりを発揮。

鼻かもう。


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by henamame | 2017-07-26 23:29 | 健康、美容 | Comments(0)

もう七月も半ば過ぎたよ~(´Д`|||)

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今日も描く…上手くはかどらず難航中です。
何とかせねば。

しりの方は筋肉鍛えないとダメか…。


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by henamame | 2017-07-20 23:21 | 健康、美容 | Comments(0)

今日も。

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見に来てくださっている方。

毎日、代わり映えしなくてすみません。


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by henamame | 2017-07-19 23:44 | 健康、美容 | Comments(0)

しりいた

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しりしり言ってて、すみません(^_^;)

しばらく座り過ぎたためか、

今日も長く座っていられない日でした。

うう…。




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by henamame | 2017-07-18 23:37 | 健康、美容 | Comments(0)

おしりが…

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う~ん。


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by henamame | 2017-07-17 23:05 | 健康、美容 | Comments(0)

食べすぎ

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楽しかったけれど食べ過ぎた。

最近、普通に食事ができなくなっている。

食べられる量が少しになって、それより少し多いと胃痛がするのだった。

外で食事ができなくなってしまった…。


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by henamame | 2017-06-30 23:32 | 健康、美容 | Comments(0)