《へなまめ星人の手帖》

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2017年 05月 12日 ( 1 )

ダイエットも良し悪し。

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昔書いたメモが出てきて、
そこに書いてある脂肪燃焼スープダイエットをしているわけですが、
時間の関係で食べるタイミングを逃したり、
1食抜けると、
今の食事では、力が出なかったり、
夕飯食べてもお腹が空きます(^_^;)

だいぶ食べているのですけれども。
野菜スープどんぶり一杯だし(笑)
パンも食べるし、卵も食べるし、果物も食べるし。あと牛乳も。
でも1食抜けると決まって夕飯後にお腹が空くのだ~なぜだ。

良いことといえば、
間食が止められた。(前は酷かったので)
お腹の調子もよい。
体もなんとなく軽い感じがする。

3食しっかり食べて、
とりあえず明日で完了しようと思います。


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by henamame | 2017-05-12 21:24 | 健康 | Comments(2)